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男人其實與女人一樣，都希望自己永保青春!只要是有“利于”健康，他都可以無條件的接受，這方面是不是與女人很想呢!但他們的方法真的是對的嗎?與小編一起來看看吧。維生素A除眼紋。隨著年齡增加，細胞循環過程明顯減慢，皮膚缺乏膠原蛋白。這在人體皮膚薄處、厚度僅為0.02毫米的眼部表現得明顯。新研究發現，維生素A有助產生新的膠原蛋白，除皺效果好。頭發短顯年輕。男人到了中年，脫發越來越明顯。在脫發早期，剃平頭顯得頭發更濃密，人也更年輕，長頭發反而容易暴露頭皮。經常鍛煉，年輕10歲。美國《內科學檔案》雜志刊登的一項新研究表明，每周進行3小時一定強度的鍛煉，可以讓人感覺身體年輕10歲。心跳慢壽命長。想保持年輕，就必須擁有強壯的心臟，讓血液慢而有效地流動。來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克?勞厄說：“人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數，則可延長壽命。”口腔衛生，腦子更靈。英國一項涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明顯低于牙齒健康者。其原因是，牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎癥，造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，大腦才能更靈敏。常用剃須刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。每天一杯酒，活到85。《美國醫學會學報》刊登的一項涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒/(不超過3杯/)，能使壽命延長到85歲的幾率增加97/%。訓練大腦，年輕15歲。做做“腦筋急轉彎”等大腦訓練題，可以讓45歲的人獲得30歲人的大腦活力和記憶能力。睡眠多，臉不老。長期睡眠不足會加快面部衰老，因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛煉，而睡眠不足，眼周肌肉就會發生萎縮，留下黑眼圈。常打高爾夫球，增壽5年。《斯堪的納維亞運動醫學雜志》刊登的一項研究顯示，高爾夫球手死亡率比同齡人低40/%，原因是每次打球時在戶外數小時，行走4英里，而且社交機會增加，有益減輕壓力，因而可增壽5年。培根中醫溫馨貼：男人初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑郁和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，要記住，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。

在大學，你會發現——有的人會去蹭課，有的人天天翹課；有的人天天泡圖書館，有的人天天泡網吧；有的人熱衷參加校園活動和各種競賽，有的人每天待在宿舍里腐爛；有的人都會自學一門編程，有的人每天只知道打游戲；大學是可以讓你努力實現自己夢想的地方，也可以是讓你走向墮落的深淵。當畢業來臨時，拿到畢業證書時，有的人會感到很欣慰，有的人則是暗暗嘆息。這時，你又是否會想對四年前的自己說一些什么??要自己去做一些自己一直想做卻一直沒做的事情。1.培養一個能夠養活自己的技能未來需要有思想，會思考的人，如何讓別人認識到你，你需要不斷發聲。擁有一個能夠養活自己的技能，會讓你在畢業找工作的時候，更加有底氣，更能夠做出正確的選擇。2.進行一次創業嘗試創業就兩個問題，如何賺錢，如何賺更多的錢，想要你嘗試一次創業，不是真的要你賺多少錢，而是想要你在嘗試中，認識到賺錢的不容易，這樣才會更加珍惜自己的大學時光，努力人讓自己發光發亮。3.談一場戀愛對于大學談不談戀愛，我的看法是來了不推，不來不催。不要因為看到其他人談戀愛，自己就貿然找對象。這是對別人的不尊重，也是對自己的不自愛。如何真的遇到了心愛的那個人，怎么辦?追上去，你們的故事就開始了，建立自身吸引力，自認真打理自己。4.創造價值你能創造多大的價值，你就能拿多高的工資，不要羨慕那些拿高工資的人，因為人家也做你做不了的事情，能解決你解決不了的問題。努力讓自己變得更有價值，你會感謝當時的你。5.行動派世界上的任何事，從來沒有完全準備好，再去做的，都是做的過程中，遇到問題，解決問題。不做的話，再好的計劃也只是空殼，你還是你。6.鍛煉身體健康的身體是革命的本錢，擁有一個不錯的體質，會讓你更加的自信和陽光，別人也跟愿意和你一起玩耍。7.學會獨處獨處，不是要你們一個人生活，而是意味著你要給自己留出時間，讓自己和自己交談，不斷的認識自己，發現自己，只有這樣，你才能發現自己身上的變化，成為一個更為厲害的人。?8.學會專注注意力是當今社會最稀缺的資源，有太多的東西，充斥著我們的大腦。泛濫的信息無時無刻不在分散我們的注意力，原本能夠一個小時完成的任務，需要三至四個小時，甚至完成不了。9.找到厲害的人，努力成為他們的朋友厲害的人身上，一定會有一些過人之處，或者是一些稀缺的品質，而你要做的就是努力提升自己的素養，不斷向前發展，要知道，圈子很重要。跟打游戲的一起玩，你就是一個游戲迷，跟泡圖書館的一起玩，你也會慢慢的喜歡上學習。10.相信努力的重要性，并認真的去努力你認為成功的第一步是什么?是相信努力，只有相信努力是有效的，你才會去不斷向前嘗試，取得成功。我是芒格愛分享，大學生·情感·教育領域創作者，關注我，讓我們一起成長!?

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