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并不是所有的愛情,都能夠得到老天爺的眷顧,然后比翼雙飛;并不是所有的緣分,都能給個讓你如愿牽手,然后一生都不松手。有一種緣分,叫有緣無分;有一種愛情,叫愛而不得。明明知道這輩子沒有結果,但依舊苦苦等待愛情也有奇跡出現。當你真的遇到了今生無緣做夫妻的人,如果能夠明白以下這幾個道理,你就再也不會想他了。1.你應該明白,有緣無分的愛情,最磨人,唯有學會放手,才是最好的結局。讀者竇澤文問我:“如果愛上一個無緣的人,明明知道沒有結局,還是糾纏不清,以后會怎么樣?”我告訴他:“結局就是兩敗俱傷,兩個人帶著傷痕累累的心,各自工作、生活......”竇澤文在武漢的一家外資企業打工,每天忙忙碌碌的工作,讓他頭暈眼花,連談戀愛的時間都沒有。就在他臨近三十歲生日的時候,下班路上遇到了邱桂梅,竇澤文是漂泊在武漢的異鄉人,邱桂梅是遠嫁到武漢來的,心中有不一樣的無奈。一開始,兩個人有一句每一句聊天,后來就天天都要微信聊天,否則就感覺一整天都過得不開心。身在異鄉,有一個知心的人,可以理解自己,可以安慰疲憊的心,這是一件很快樂的事情。邱桂梅有家庭了,他的丈夫在南京工作,夫妻兩地分居的日子過得很艱難。邱桂梅的丈夫打算再過兩年才辭工,然后回到武漢重新找一份工作,夫妻就再也不分開了。因為南京那邊的工資比較高,家里也欠了房貸,選擇一份工資較高的工作,是正確的,夫妻兩人都贊同了這個決定。前些天,邱桂梅對竇澤文說:“你要找一個好姑娘,成家立業,以后就別和我聯系了。我很愛我的丈夫,也愛我的孩子,希望你理解我......”當竇澤文聽到這句話的時候,心都涼了半截,雖然兩個人都沒有說誰愛誰,但是彼此都很喜歡,也不舍得放手。因為想不通,竇澤文才找到我,把內心的煩惱都說出來了。我只能一次次告訴竇澤文:“你們的感情,不是愛情,必須放手,雖然放手的那段時間,會很磨人,會很思念,但也要有放手......”放手也是愛,是讓對方過得很自由,得到了真正的解脫。不放手,就是糾纏不清,會讓所有的美好,都慢慢消失,還有可能因愛生恨。2.你應該明白,強迫自己一段時間都不去想他,也就真的不想他了。時間會告訴你,到底誰是最愛你的人,你現在還放不下那個無緣的人,是因為你還沒有真正理解愛情,不懂得把感情交給時間來決定。理智的人,會努力控制自己的感情,讓自己什么都不想,什么都不問,直到無緣的愛情都消失。愛一個人,天天都要聊天,慢慢就變成了一種習慣,你必須要把這樣的習慣改掉,換一種習慣生活下去,你就會發現自己“涅槃重生”了。當你不去想他了,人就會變得更加精神抖擻,看什么都是云淡風輕的樣子,并不會覺得自己很悲傷。很多人,忘不了無緣的他,是因為對自己不夠狠,總是讓思念冒出來,總是把想他的習慣天天堅持。想他是因為你的定力不夠,自控能力不強,或者你沒有學會轉彎,不懂得調整人生的角度。如果你可也換一種角度看人生,忽然會發現自己的腦海里,除了愛情,還有更多的東西。如果你決定強迫自己不去想他了,那么你就可以選擇把時間浪費掉,或者做一些更有意義的事情。比方說,和義工們一起去幫助別人,走訪大山里的孩子,看看窮人的孩子是怎么過的,把心思用在他們身上;你可以去旅行,一個人看陌生的風景,或者和好友一起出行,感悟大自然帶來是美麗;你可以讓自己變得很忙碌,忙碌到說廢話的時間都沒有,夜里回到家里,倒頭便睡。3.你應該明白,愛情不是人生的全部,別因為一段愛情,弄丟了余生所有的幸福。我的表姐真真,今年四十五歲了,還是孤身一人。不是她沒有遇到愛情,而是愛錯了人。她在讀大學的時候,愛上了學哥阿沁,兩個人情投意合,約定畢業后要一起去上海創業。可是阿沁大學畢業后,回到了他的家鄉,成為了一名老師。當真真畢業后,去阿沁的家鄉找他,結果阿沁對她說:“以后別找我了,我已經結婚了。”因為真真走不出過去的愛情世界,后來一直單身,即便有人追求她,也不理不睬。十多二十年過去了,真真也老大不小了,估計她也沒有打算再談戀愛了。俗話說:“一朝被蛇咬,十年怕井繩。”因為愛一個人,把一輩子的幸福都拋棄了,才真正的傻子,也沒有任何意義。人生是自己的,幸福需要自己創造,憑什么把幸福都寄托在別人身上?愛一個人,今生無緣做夫妻,那么你傻傻地等待,可是對方呢?已經成家立業,都過上了幸福的生活,只有你,還天真地以為有奇跡出現。別傻了,往后余生,過好自己的日子,才是明智的選擇。4.你應該明白,舊的不去新的不來,一段新的戀情,會讓你走出過去的“陰影”。你為什么對他念念不忘,是因為你沒有遇到更好的人,是 覺得他沒有任何人可以取代他在你心中的位置。如果你一直這樣想,那么就是為自己設立了“心靈的障礙”。理智的人,會在遇到有緣無分的人之后,讓自己安靜下來,慢慢走出過去的“陰影”。就像一個人,從有陰影的地方,走幾步,就到了有陽光的地方。陽光很暖和,天空也更加燦爛,還有白云悠悠,這才是人生應該有的樣子。愛情也會有一個“新陳代謝”的過程,如果你能夠懂得這樣的道理,就會慢慢去接受那個主動靠近你的人,讓愛情的力量,把過去一切不愉快的事情,都驅散;還有你腦海里亂七八糟的想法,也會被新的愛情趕走。其實,你還要懂得,把有緣無分的人珍藏在心底,是另一種天長地久,并沒有什么遺憾。愛過了,珍惜過了,這輩子問心無愧。別讓一段沒有結局的愛情,困住了你自己,打開心結,展開雙臂,擁抱新生。作者:布衣粗食。關注我的文字,走進你的心靈。文中配圖來源網絡。

時間不夠用,是我們現代人的常見現象。對于積極上進的你來說,每分每秒都是珍貴。不去管理時間,便被時間所奴役。高效的時間管理,有利于我們合理科學分配時間,節省更多的時間讓做自己想要做的事情。讀書再多,不去踐行,形同虛設。想要高效管理時間,必須要養成高效的習慣。我們該如何養成高效的習慣呢?/ / 簡化生活如果想提高我們的工作效率,就要想辦法簡化生活,讓自己生活中的選擇變得越少越好。比如衣櫥中保留簡單的款式和顏色,比如午餐盡量選擇定點飯店。當前的世界不是選擇太少,而是選擇太多,太多的選擇會蒙蔽你的雙眼,讓你無所適從,你的注意力被影響,你難以抉擇,極大降低了效率,除了吃飯、穿衣之外,讀書、觀影、交友也是如此,將選擇降至最低數量。Facebook創始人扎克伯格的衣柜里只有一種T恤,同一件灰色的T恤有一排。每天早上扎克伯格選擇穿什么衣服上班非常簡單。他說:“我希望能夠讓生活盡量地簡單,只有這樣,我才能在Facebook以外的事情上少做決定。”慎用APP、微信等電話鈴聲、App推送、微信消息等提示音都是影響你工作效率的殺手。 其實很多推送消息看起來很緊迫,實際評估起來,你過幾個小時不理會,是沒任何問題的。這些提示音,只能影響你的專注程度。工作中把提示音全部關掉,可以幫助你更好地集中精神處理當下的工作。如今微信已成為每個人生活中必不可少的聊天工具,有些人時時刻刻都在刷微信,生怕遺漏一條消息,實際上,你遠沒有你認為的那么重要,讓我們養成良好的使用微信習慣,我的建議是每天看三次微信足矣,分別是早中晚各一次,當然,處理工作事務例外!工作清單如果把人比做一臺電腦,那么你的大腦是內存條,當你的大腦中記了太多每天需要做的事,其實會大大占用你的內存,你就沒有更多的時間和能力專注在思考、創新以及解決問題上,同時一旦斷電,內存將會清空,你腦中的計劃好的事情將無法記起。基于大腦的特點,建議及時將內存轉化成永久性數據,我們要養成工作時運用清單這一種工具。當你想起一件事情,就把這件事情趕緊記在清單上,然后把這件事情從你的大腦中釋放出去,使你的腦容量始終保持在一個低占用率、高速運轉的狀態,幫助你集中精力解決一些困難的問題。將工作任務列為清單模式之后,條理性極強,一目了然,當任務完成之后,成就感爆棚,極大地提升積極性。學會專注科學家告訴我們,人類并不能像計算機一樣完美地勝任多線程任務操作。如果能專注做一件事情,其實是提高工作效率最本質的一個方法。一個人如果在沒有任何干擾的環境下工作90分鐘,并且把這種工作狀態維持4個半小時左右,這是一個人最高效的工作狀態。多線程工作其實是降低我們工作效率的一個根源,我們要想辦法專注在工作上,每一個專門的時間段去做一個任務。這種劃分時間段的方式有助于讓你的大腦專注于你的任務,而且你將會用更少的時間去高質量地完成工作,平日里可以訓練大腦在某一個時間段內養成固定的習慣,例如每天早起的時光便是專注于寫作,每天睡前專注于讀書等。重復的事 自動化在我們的日常工作當中,是有很多事情是反反復復重復來做的,你就不需要把腦力和精力浪費在這些事情上,要想辦法把這些重復的事情自動化,或者是制度化。例如每天跑步三公里,每天寫日記,每天早上起床發晨圖,每天晚上入睡前發布文章,每周一晚上將一個星期的晨圖制作完畢,每周二將照片投稿至河洛一日,每月策劃一期觀影活動,每月進行財務清單更新,每月將日記整理成冊加密存檔等,自動地把每一天、每個月、每個季度,或者是每年要重復做的事情,變成一個簡單的工作,以便騰出更多的精力去做其他有價值和有創造性的事情。減少干擾大多數人90/%以上的時間使用的工具無非就是以下這幾個:郵箱、清單筆記本、office軟件、瀏覽器、電話、微信。而每個人根據自己的需要,另選用幾個常用的軟件,例如我平時使用悅跑圈跑步,使用簡書寫文章,使用百度云傳輸數據,使用當當讀書閱讀電子書,使用KEEP強身健體,使用喜馬拉雅聽音頻等,如果你用了更多的工具會讓你在這些工具之間互相切換,不斷地浪費時間和精力。如果你不斷轉換到新工具上,就要花費大量的時間,和精力才能去應用和使用好新工具。因此,找尋你必需的工具,剩余的全部卸載。先易后難面對工作,我們有時候會產生畏難情緒,產生厭倦和疲憊,這些都會影響到一天的工作效率。每天用最簡單、最容易獲得成就感的一個小事情開啟一天的工作。比如清理下桌面,清理下郵箱、將文件整理、歸類,清空廢紙簍等等。這些小事情很容易完成,但是可以讓你的大腦迅速地進入到一個正常工作的狀態。這便是我們通常所說的先易后難,先讓自己大腦進入狀態,然后再逐步地加大難度,去處理更復雜、更有難度的事情,讓你一天的工作順利地進入高效狀態。保持精力高效的工作,取決于你的身體狀態,首先要讓自己動起來,才能保證健康和精力。因此我們必須堅持精力管理,保持精力,使自己有更多的精力做更多的事情。國家地理雜志曾經做了一項研究:世界各地長壽的人有一個相似的特征,就是持續低強度的練習。持續低強度的運動,能夠加速你的血液循環,讓你快速地恢復精神,保證你能夠集中注意力,高效地完成當下的工作。適度減壓工作之余,適度減壓,有張有弛。減壓的方式很多,比如聽音樂、聊天、看電影、讀書等,先說聽音樂,一些研究者發現,每分鐘節奏在50~80下的音樂,能夠幫助人的腦海進入α狀態。α狀態是指大腦處于完全的放松狀態,心理最穩定,情緒最飽滿,注意力和記憶力最強,解決問題的效率最高。如果做一件重復的事情,例如跑步,可以聽最喜歡的歌曲來增加自己的能量;如果要做一些復雜并需要專注的任務,可以聽沒有歌詞的音樂,例如古典音樂,讓自己保持在思緒流動的狀態。再說聊天這種減壓方式,就是和值得信賴的人出去放松、聊天、交流一下,傾訴自己的壓力、煩惱,或者聆聽他人的牢騷,通過這種方式壓力自然而然地釋放出來。接著說看電影,這種減壓方式毋庸置疑,看電影能夠讓你見識生命更多的可能性,身臨其境,暢游光影之中,或催人奮進,或催人淚下,或引人思考,或發人深省,電影確實能夠延長三倍生命。高效習慣總結這些方法估計大家都知道,最關鍵是踐行,紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行,讓高效成為習慣,融入生命之中。/  / 魯迅先生曾經說過:浪費時間等于謀財害命!因此我們要養成高效的習慣,高效管理時間,避免浪費時間。也許,養成這樣的高效習慣并不能給你帶來真金白銀的好處,但是,在你養成高效習慣的過程中,你磨礪了自己的耐性,收獲了信心,獲得了比以前更多的時間!與諸君共勉!

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